10:01 مساءً الإثنين 21 أكتوبر، 2019


افضل طريقة للتخلص من الكرش , وصفات لتخسيس دهون البطن

يتعبر الكرش  من المشاكل التي تواجه بعض الناس في حياتهم العامة سواء

 

كانو من النساء او الرجال و خاصة من النساء ربات البيوت التي لا يوجد لديهم فرصة

 

للخروج من المنزل للعمل و الحركة و ممارسه الرياضه لذلك ينصح الكثير منهم

 

الذين يرغبون في انقاص الوزن و خاصة الكرش على ممارسه الرياضه التي

 

تعمل على مستوي البطن و الارداف مع اتباع نظام غذائى متماثل جدا صورة افضل طريقة للتخلص من الكرش , وصفات لتخسيس دهون البطن

كما ينصح ايضا بعدم استخدام ادويه التخسيس و استبدالها بالتركيبات

 

الطبيعية التي لا يوجد لها اثار جانبيه و لا تضر الجسم فيما بعد مثل

 

كثرة شرب الماء الليمون و ايضا الزنجبيل و القرفه و الشاى الاخضر

 

والقرفه تعمل على حرق الدهون التي في البطن و الارداف

 

افضل طريقة للتخلص من الكرش

وصفات لتخسيس دهون البطن

افضل طرق للتخلص من الكروش

صورة افضل طريقة للتخلص من الكرش , وصفات لتخسيس دهون البطن

  • افضل تمارين للتخلص من الكرش
  • صور وصفة لتذويب البطن

293 views

افضل طريقة للتخلص من الكرش , وصفات لتخسيس دهون البطن