الماء يكون ثلاث اربعكتلت الجسم و هو يدخل فى تكوين الخلايا
و لاكن عندما يزيد نسبة فقدان الماء عن ما يتناولة الانسان فان
الشخص يصاب بالجفاف و عنما يحدث الجفاف يفقد الجسم بعض
الاملاح المعدنية و الجفاف ليس مرضا و لاكنه يظهر بسبب قلة وجود
الماء فى الجسم و توجد بعض علامات الجفاف منها
شعور الانسان بالصداع بسبب اختلاف التركيب الكميائى و اختلاف نسبة
تركيز الاملاح مثل البوتاسيوم و الصديوم مما يجعل قلة الدم و قلة الاكسجين
الواصل للدماغ و يسبب تمدد الاوعية الدموية و هى تزيد من الشعور بالصداع
الاصابة المستمرة بالامساك لان شرب الماء يحرك الفضلات فى القولون و الامعاء
و يجعل عملية الاخراج اسهل و الجفاف يجعل الاصابة بانخفاض فى ضغط الدم
و الميل الى النعاس و الضعف الشديد و الشعور ايضا بخفقان فى القلب
و الشعور بارتفاع فى درجة حرارة الجسم و الشعور بجفاف فى الفم و العطش
الشديد و الشعور بقلة فى ادرار البول و ايضا تغير البول الى اللون الغامق
اعراض جفاف الجسم
مش هبطل شرب مياه
اعراض جفاف الجسم
